Description
Mixed Nuts (মিক্স নাট) এর উপাদান সমুহঃ
১. রোস্টেড কাজু বাদাম
২. কাঠবাদাম
৩. রোস্টেড চীনা বাদাম
৪. গোল্ডেন কিসমিস
৫. ব্ল্যাক কিসমিস
৬. আখরোট
৭. কুমড়া বীজ
৮. সাদা তিল
পুষ্টিগুণ ও কার্যকারিতা১. ব্লাড শুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে।
২. স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে।
৩. বাদামের ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৪. অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার হওয়ায় শক্তি বৃদ্ধি করে।
৫. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
৬. ক্ষুধা কমিয়ে অতিরিক্ত ওজন হ্রাসে কাজ করে।
ব্যবহার বিধি:১. সাধারণ স্নাকসের মতই খেতে পারেন। এটি কোন ওষুধ নয়।
২. ১০০ গ্রামের অধিক খাওয়া উচিত হবে না।
৩. মধুর সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন, এক্ষেত্রে মধুর পুষ্টিও একসাথে পাওয়া যাবে।
Reviews
There are no reviews yet.